cegah Kerutan Dini Dengan Tomat

Tomat yang terkenal dengan kandungan Lycopene-nya dipercaya dapat mencegah kerut dan bintik

hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari suatu penelitian 80% kerut di kulit manusia

disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh, sehingga

dapat mengurangi proses penuaan dini yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.

Makan pasta tomat yang kaya Lycopene, secara dramatik dapat mengurangi kerusakan kulit yang

disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata

hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu anda seperti spaghetti, pizza,

sup tomat atau lainnya . Jika memungkinkan pilihlah tomat yang dimasak daripada mentah.

Meski tomat mentah mengandung banyak Lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan

meningkat hingga 4 kali lipat.

Ada baiknya pula anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jus jeruk. Karena dengan

jus tomat maka anda akan mendapatkan Lycopene dan juga vitamin C. Jika anda tidak suka

dengan tomat, maka anda bisa meminum suplemen lycopene, tetapi sebaiknya konsultasikan

kepada dokter.

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menu makanan mendatangkan banyak manfaat.

Lycopene juga terkenal khasiatnya dalam memerangi penyakit jantung dan kanker.

Jadi, selain untuk kesehatan kulit wajah, anda juga bisa mencegah penyakit lainnya dengan

tomat. Selamat Mencoba !